シーチキンで簡単ごはんと絶品おつまみ! 人気レシピ30選

2017.8.7 12:07 更新

読了時間:4分49秒

シーチキンの簡単・人気レシピを30選ご紹介

目次

シーチキンなら簡単・美味しいごはん!
シーチキンのお手軽人気レシピ30選
生活にシーチキンアレンジは欠かせない

出典:永谷園

何にでも使える優秀なシーチキンで、バラエティ溢れる料理をつくりましょう。おつまみからご飯まで、どんなシーンでも大活躍!スーパーでも必ず売っていますので、もう一品ほしい時にも役立つかもしれません。

シーチキンのお手軽人気レシピ30選

【おつまみ・おかず編】

焼くだけシーチキン

出典:はごろもフーズ

※材料(1人分)
シーチキン・・・1缶
好きな具材・・・チーズや付け合わせの野菜などお好みで
調味料・・・塩、こしょう、マヨネーズなどお好みで

※ポイント
ふたを開け、お好みでチーズをのっけてバーナーかオーブンで焦げ目が付くまでシーチキンを焼きます。シーチキンを取り出しフライパンにのせハンバーグやステーキを焼く要領でも大丈夫です。お好みの調味料で味付けすれば完成です。

シーチキンのペースト

出典:Flickr Masafumi Iwai ツナ缶のペースト

※材料(1人分~)
シーチキン・・・1缶
たまねぎ・・・1/4個をみじん切りにし酢水にさらし水気を切る
ピクルスまたはケーパー・・・大さじ1、ケーパーは小さじ1
塩・こしょう・・・適量
マヨネーズ、クリームチーズ・・・各大さじ2、クリームチーズは室温にするか電子レンジで30秒チンします。
タイムなどの香草・・・あれば少々、なくても大丈夫

※ポイント
すべての材料をなめらかになるまで混ぜるだけ!軽くフードプロセッサーにかけてもいいです。パンに挟んだりディップソースにしたりと大活躍!

シーチキンのネギと海苔がけ

出典:Flickr hiro 清水山公園

※材料(1人分)
シーチキン・・・1缶
海苔・・・好きなだけ
ネギ・・・万能ねぎ、青ネギ、白ネギ お好みのネギを好きなだけ

※ポイント
お気に入りのうつわにシーチキンを入れ、好きなネギと海苔をのせれば完成です。シーチキン、海苔、ネギの相性抜群です!

シーチキンとおからのポテサラ風

出典:あさこ食堂

※材料(1人分)
シーチキン・・・1缶
おから・・・1カップ 耐熱容器にいれラップ無しで4分加熱
きゅうり・・・1本 縦1/4に切り、5mm幅に切っておく
塩・・・小さじ1/4
マヨネーズ・・・大さじ3
塩、こしょう・・・少々

※ポイント
あらかじめ加熱しておいたおからにきゅうり、シーチキン、マヨネーズを入れ塩・こしょうで味を調えたら完成です。

シーチキンとアボカドのわさび醤油和え

出典:Flickr i nao ツナとアボカドのわさび醤油あえ

※材料(1人分)
シーチキン・・・1缶
アボカド・・・1個
青ネギ・・・好きなだけ
わさび・・・好きなだけ
しょうゆ・・・味付けはお好みで

※ポイント
すべての材料を混ぜ合わせれば完成です!シーチキンとアボカドって結構合います。

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yamahack


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