試す価値あり! 落ち着いて寝られると話題の「4-7-8呼吸法」

2017.10.22 20:07 更新

読了時間:1分14秒

3行ブースト

  • 1分で簡単に眠られると、ある呼吸法が話題になっています
  • それは「4-7-8呼吸法」です
  • 提唱するのは著名な健康指導者であり、アリゾナ州立大学のアンドルー・ワイル博士
  • facebook
  • twitter
  • LINE
  • はてなブックマーク
  • ブーストマガジンをフォローする
  • ブーストマガジンをフォローする

同じカテゴリのおすすめ記事

新着記事

外に出たくなる!今感じるECにはない良さ

2019.4.5 12:06

歩く幸せ。【布団系お洒落】でスタイリッシュアウトドア

2019.4.4 12:06

お洒落ってなに?歴史をヒントに考えてみる

2019.4.3 12:06

人気記事ランキング

ブーストマガジンについて
ページトップ