1日たった4分でも効く! 男の憧れ「6つに割れた腹筋」の作り方

2017.6.27 22:07 更新

読了時間:3分7秒

3行ブースト

  • わずか2週間で腹を割れる1日4分の筋トレメソッドをご紹介
  • 開発したのはリオ五輪男子柔道の岡田隆コーチ
  • 過酷ですが確実に効きます!
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