ピークはたった6秒? 怒りをコントロールして精神を落ち着かせよう

「怒り」を味方につけるには

2017.1.27 20:05 更新

読了時間:10分3秒

3行ブースト

  • 部下のミス、上司の無理解、妻の小言…腹が立つことが多いけど、「怒り」は結構疲れる
  • その「怒り」をプラスに役立てましょう。ここではそのためのアンガーマネジメント(怒り管理)を解説
  • 怒りのピークはわずか6秒。その6秒我慢できれば、ちょっと人生が豊かになるかも
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