それは、昭和の貧しい時代を生き抜く原動力。85歳の老人が明かす「和食の力」

長寿の秘訣はやっぱり和食

2016.12.7 17:05 更新

読了時間:10分34秒

3行ブースト

  • 85歳の老人が著書「ひと月1万円! 体にやさしい 昭和のシンプル食生活」で食の知恵を公開
  • 著者は長年、安く、体にいいものを研究。結果、昭和の貧しい和食こそが元気の原動力
  • それによると和食は腸によく、少食こそ長生きの秘訣だそう
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