断食

プチ断食で生産性アップ

2016.10.9 20:05 更新

読了時間:4分43秒

3行ブースト

  • シリコンバレーで「断食」を実践するスタートアップが増えているとか
  • 飽食の時代だからこそ「何を食べるかよりも」「食べる時間を管理」することが大切
  • 体重減少、毎朝の目覚めが快調、食べ物への執着が消えるとか…辛そうだけどやってみる価値あり?
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