【科学で証明】トレーニングに適した音楽

確実にカラダに効くプレイリストが発表された件

先週、近所のTSUTAYAに行った時、少し昔の作品ばかり揃えてある棚で『フォレスト・ガンプ』のDVDを見つけた。ちょうどいい具合に時間があったので、おそらく10回目くらいになるだろうか、改めて見ることにした。
フォレストは、とにかく走る。いじめっ子に追いかけられ、あるいはフットボールのフィールドで、そしてベトナムでもアメリカのフリーウェイでも、走りまくる。
その走りっぷりは若い頃こそダッシュ系だが、ラスト近くになると、長い距離をひたすら走るスタイルに変わる。エンディングロールを見ながら、ふと考えた。フォレストを、あそこまで走ることに駆り立てたものは何だったのか？

エクササイズ効果が科学的に実証されたプレイリスト

「確実にカラダに効くプレイリストが発表された件」の続きを読む

関連記事