確実にカラダに効くプレイリストが発表された件

【科学で証明】トレーニングに適した音楽

2017.2.24 17:05 更新

読了時間:1分32秒

3行ブースト

  • 音楽とスポーツの専門家が共同で研究。エクササイズ効果をより高めるプレイリスト
  • 各エクササイズに適したシンガーと曲名をそれぞれ紹介。なんと効果は科学的に証明済
  • 高度心肺トレーニングにはレディー・ガガの「Applause」。体が機敏に反応しますよ
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