睡眠不足だと、甘いものが食べたくなる?:研究結果

寝不足は過食に 研究結果

2017.1.1 12:05 更新

読了時間:3分5秒

3行ブースト

  • 睡眠不足の人がカロリーの高い物を食べがちなことは知られていましたが筑波大学がそれを証明
  • マウスによる実験でレム睡眠を減少させると食べ物の過剰摂取が起きる原因であることが明らかに
  • あれは脳みそのせいだったのか…ダイエット的にも身体的にも徹夜は避けたほうがよさそう
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