ビジネスマンにやってもらいたい! デスクワークのコリをほぐす自重トレーニング

2017.7.14 17:07 更新

読了時間:3分16秒

3行ブースト

  • 毎日、長時間のデスクワークをしていると体のコリがひどくなりがち
  • そんな方にオススメなのが15分でできる自重トレーニング
  • 身体のコリをほぐしつつ、体幹も鍛えることが出来て一石二鳥です!
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