仕事にも健康にも、静寂がいちばんな理由

高血圧と騒音の相関関係

2017.3.29 17:05 更新

読了時間:12分13秒

3行ブースト

  • 騒音は健康や集中力に悪影響を及ぼすそう。ナイチンゲールは静寂も看護の一つとしたとか
  • 仕事に集中したいときは、音楽を聞くより静かな場所を探したほうがよさそうです
  • リラックスミュージックより、静寂は脳に休息を与えるという結果も。意識して静かに過ごすことも必要かも
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